NUEVA ACTIVIDAD DE BALLET FIT
16-05-2022
El Ballet Fit es una innovadora disciplina basada en la técnica del ballet llevada al lado más Fitness. Una actividad dirigida que intercala trabajo cardiovascular, tonificacion y movilidad articular.
¿CÓMO SE ESTRUCTURA UNA CLASE DE BALLET FIT?
✔ Ballet Barre ejercicios de barra tradicionales del ballet.
✔ Cardio Ballet entrenamiento de cardio basado en sencillas coreografías.
✔Floor Ballet ejercicios inspirados en los estiramientos del ballet, el yoga y/o el pilates.
BENEFICIOS
✓ Mejora la elasticidad y flexibilidad.
✓ Trabaja el equilibrio.
✔Tonifica el cuerpo.
✔Alarga la musculatura interna.
✔Mejora la postura corporal.
✔Quema Grasas.
+ información e inscripciones: Laura Pazos 600 111 383